De culoare rubin profund, plăcut acidulat și sărat la gust, kvasul de sfeclă este un tonic probioticcare încântă atât ochiul, cât și palatul. Sfecla este, desigur, plină de nutriție de la sine; sunt bogate în folat, mangan, cupru și potasiu, precum și în antioxidanți și compuși antiinflamatori.
Care sunt beneficiile consumului de kvas de sfeclă?
În mod tradițional, kvasul de sfeclă a fost folosit pentru a sprijini funcția imunitară, curăța sângele, combate oboseala și sensibilitățile chimice, alergiile și problemele digestive și este deosebit de bun pentru cei care suferă de constipație sau ficat leneș.
Care sunt beneficiile cvasului?
Deoarece kvasul este considerat unul dintre marile alimente probiotice, există multe beneficii, cum ar fi îmbunătățirea sănătății tractului intestinal și întărirea sistemului imunitar, ceea ce face ca nutrienții să fie mai disponibili pentru organism. Acest lucru reduce, de asemenea, simptomele intoleranței la lactoză, scăzând prevalența alergiilor.
Care este cel mai bun moment pentru a bea kvas?
Cvasul de sfeclă este un probiotic multitasking. Este frumos ca o doză în dimineața înainte de micul dejun și poate fi folosit în loc de oțet pe salate. Puteți adăuga un strop la un suc de casă pentru un plus de probiotic sau îl puteți stropi peste o supă.
Care sunt beneficiile consumului de sfeclă?
Iată cum
- Ajută la scăderea tensiunii arteriale. Sucul de sfeclă poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale. …
- Îmbunătățește rezistența la exerciții. …
- Poate îmbunătăți puterea musculară la persoanele cu insuficiență cardiacă. …
- Poate încetini progresia demenței. …
- Te ajută să menții o greutate sănătoasă. …
- Poate preveni cancerul. …
- Sursă bună de potasiu. …
- Sursă bună de alte minerale.
