Kombucha este un ceai fermentat care a fost consumat de mii de ani. Nu numai că are aceleași beneficii pentru sănătate ca ceaiul - este și bogat în probiotice benefice Kombucha conține, de asemenea, antioxidanți, poate ucide bacteriile dăunătoare și poate ajuta la combaterea mai multor boli.
Este bine să bei kombucha în fiecare zi?
Filozofia conform căreia prea mult lucru bun poate fi rău se aplică kombucha. Deși băutorul ocazional de kombucha nu trebuie să-și facă griji cu privire la acest efect secundar, cei care beau mai multe sticle de kombucha în fiecare zi pot fi expuși riscului de a face o afecțiune numită acidoză lactică.
De ce este kombucha rău pentru tine?
Când se administrează pe cale orală: Kombucha este POSIBIL SIGUR pentru majoritatea adulților. S-a raportat că kombucha provoacă unele reacții adverse, inclusiv probleme cu stomacul, infecții cu drojdie, reacții alergice, piele galbenă (icter), greață, vărsături și deces.
Care sunt beneficiile consumului de kombucha?
Băuturile sunt promovate ca îmbunătățind digestia și diabetul, întărind sistemul imunitar, reducând tensiunea arterială și fiind detoxifiante. Susținătorii susțin, de asemenea, că kombucha ajută la reumatismul, guta, hemoroizii, nervozitatea și funcționarea ficatului și luptă împotriva cancerului.
Este kombucha bun pentru pierderea în greutate?
Kombucha este o alegere excelentă pentru rehidratarea și reîncărcarea corpului după exerciții. Unele studii au sugerat că ceaiul verde, un ingredient cheie al kombucha, poate ajuta, de asemenea, la stimularea metabolismului și la arderea grăsimilor, ceea ce face din kombucha un partener excelent de antrenament.
