Codul de Atlantic este un pește bentopelagic din familia Gadidae, consumat pe scară largă de oameni. Este, de asemenea, cunoscut comercial ca cod sau codling. Codul uscat poate fi preparat ca stocfish nesarat și ca cod sărat curat sau clipfish.
Câte proteine sunt în 6 oz de homar?
Pachet plin de vitamine și minerale
Conform livestrong.com, fiecare porție de homar de 6 uncii conține: 28 de grame de proteine 274 de miligrame de fosfor, oferind 39% din necesarul zilnic. 140 de miligrame de calciu, oferind 14% din necesarul zilnic recomandat.
Câte proteine este într-o porție de bizon?
Oferind aproximativ 17 grame de proteine per porție crudă de 4 uncii (113 grame), bizonul este considerat o sursă excelentă de proteine.
Câtă proteină are uzual?
Molie:proteine - 23 grame, complex de vitamine B, calciu, magneziu, fosfor. Mazăre neagră: proteine – 20 grame, fier, cupru, acid folic. Vaal:proteine – 4 grame, sodiu, potasiu, fier. Chana: proteine – 19 grame, fier, fosfor, cupru.
Este puiul plin de proteine?
Puiul este unul dintre cele mai des consumate alimente bogate în proteine. Sânul este partea cea mai slabă. Trei uncii (85 de grame) de piept de pui prăjit, fără piele, vă vor oferi aproximativ 27 grame de proteine și 140 de calorii (4). Unele studii arată că consumul de pui cu o dietă bogată în proteine vă poate ajuta să pierdeți în greutate.
