Cuprins:
- Este normal să ai dezechilibre musculare?
- Ar trebui să-mi fac griji cu privire la dezechilibrele musculare?
- Cum știu dacă am dezechilibre musculare?
- Dezechilibrele musculare sunt genetice?
Video: Sunt frecvente dezechilibrele musculare?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-10 06:42
Cel mai des, dezechilibrele musculare apar în jurul articulațiilor sau acele zone ale corpului care sunt cele mai mobile, în special pentru cei activi fizic. Cele mai frecvente locuri în care apar și afectează dezechilibrele musculare sunt șoldurile, umerii și genunchii.
Este normal să ai dezechilibre musculare?
Fiecare dintre mușchii care înconjoară o articulație lucrează împreună cu o forță opusă care menține oasele articulației centrate pentru o mișcare optimă. Dacă unul sau mai mulți dintre acești mușchi devin mai slabi, mai puternici, mai relaxați sau cu mai strânși decât în mod normal, aveți un dezechilibru muscular și mișcarea articulațiilor poate fi limitată.
Ar trebui să-mi fac griji cu privire la dezechilibrele musculare?
Dezechilibrele musculare pot fi o cauză potențială a leziuni deoarece pot afecta poziția articulației în repaus și pot modifica calea de mișcare a acesteia în timpul mișcării, ambele fiind cauze potențiale de rănire.
Cum știu dacă am dezechilibre musculare?
Semnele de avertizare ale unui dezechilibru muscular includ:
- Antrenamentul într-un singur sport sau vizarea unui singur grup de mușchi.
- Posiție proastă.
- Diferență notabilă de forță, flexibilitate sau echilibru pe o parte a corpului față de ceal altă parte.
- Durerea nu este legată de o anumită leziune.
Dezechilibrele musculare sunt genetice?
Unele dezechilibre se reduc la diferențe de sex și genetică Dar mușchii noștri sunt, de asemenea, afectați de stilul nostru de viață și de formele de activitate fizică și de antrenamente în care ne angajăm. „Din experiența mea, oamenii vor face exerciții care le plac, mai degrabă decât exercițiile de care au nevoie”, spune Gillanders.
Recomandat:
De ce sunt mai frecvente fracturile greenstick?
Copiii sunt mai susceptibili de a avea fracturi de tip greenstick deoarece oasele lor sunt mai moi și mai puțin fragile decât ale unui adult. Tratamentul implică imobilizarea osului sau, în unele cazuri, o intervenție chirurgicală . De ce fractura greenstick este cea mai frecventă la copii?
Sunt frecvente cancerele laringiene?
Cât de frecvent este cancerul laringian? Cancerul laringian face parte dintr-un grup de cancere de cap și gât. În fiecare an, aproximativ 13.000 de persoane din SUA sunt diagnosticate cu cancer laringian. Aproximativ 3.700 de oameni mor din cauza ei în fiecare an .
Sunt normale contracțiile musculare ocazionale?
Aceste convulsii sunt normale și destul de comune și sunt adesea declanșate de stres sau anxietate. Aceste zvâcniri pot veni și pleacă și, de obicei, nu durează mai mult de câteva zile . Când ar trebui să-mi fac griji cu privire la contracțiile musculare?
Dezechilibrele hormonale pot provoca dureri de cap?
Nivelurile hormonale fluctuante pot influența severitatea durerilor de cap cronice, a durerilor de cap tensionale și a migrenelor menstruale, care de cele mai multe ori sunt foarte severe. În timpul ciclului menstrual, al sarcinii și al menopauzei, nivelurile de estrogen fluctuează și aceste modificări pot declanșa diferite tipuri de dureri de cap .
Sunt spasmele musculare dureroase?
Spasmele musculare se pot simți ca o cusătură în lateral sau pot fi dureroase. Este posibil să vedeți o zvâcnire sub piele și să vă simțiți greu la atingere. Spasmele sunt involuntare. Mușchii se contractă și este nevoie de tratament și timp pentru ca ei să se relaxeze .
