În studiile clinice, suplimentele NR au fost bine tolerate la doze de până la 1.000 mg pe zi, ceea ce sugerează că este probabil sigur pentru majoritatea oamenilor. Suplimentele NR pot fi luate pe stomacul gol sau cu mesele.
Când ar trebui să iau nr?
Ar trebui să luați Tru Niagen conform instrucțiunilor, în fiecare zi dimineața. Luați o capsulă, care conține 300 mg de NR. În studiile clinice s-a demonstrat că această doză este atât sigură, cât și eficientă în creșterea nivelurilor de NAD din organism.
Poți lua nicotinamidă pe stomacul gol?
Avertismente privind niacinamidă
Pentru a preveni înroșirea feței, nu beți alcool sau băuturi calde când luați acest medicament și nu îl luați pe stomacul gol.
Ar trebui să iau Tru Niagen cu alimente?
Tru Niagen™ este recomandat să fie luat la aceeași oră în fiecare zi. Îl puteți lua o dată pe zi dimineața sau seara, cu sau fără alimente.
Cum luați nicotinamidă ribozidă?
Majoritatea mărcilor de suplimente de niagen recomandă să luați 250–300 mg pe zi, echivalentul a 1-2 capsule pe zi, în funcție de marcă. Majoritatea producătorilor de niagen recomandă să luați 250–300 mg de nicotinamidă ribozidă pe zi.
