Apa tonică este o băutură răcoritoare carbogazoasă care poate conține zahăr și are valoare nutritivă mică. Chinina prezentă în apa tonică oferă o aromă amară distinctivă. Deși nu este periculoasă, apa tonică nu are niciun beneficiu și ar putea duce la o creștere inutilă a consumului de calorii.
Este bine să bei apă tonică în fiecare zi?
Chiar și trei pahare pe zi ar trebui să fie OK atâta timp cât nu sunteți sensibil la chinină. Unii oameni susceptibili dezvoltă o tulburare de sânge periculoasă chiar și după doze mici de chinină. Simptomele toxicității chininei includ tulburări digestive, dureri de cap, țiuit în urechi, tulburări de vedere, erupții cutanate și aritmii.
Cine nu ar trebui să bea apă tonică?
Conform profesioniștilor medicali, chinina nu ar trebui să fie luată de persoanele care suferă de glicemia scăzută, ritm cardiac anormal, boli de rinichi sau boli hepatice. De asemenea, este foarte rău pentru mamele însărcinate. Întâmplător, nici persoanele care suferă de aceste afecțiuni nu ar trebui să bea.
Care este cea mai sanatoasa apa tonica?
Cele mai bune 8 ape tonice din 2021
- Cea mai bună în ansamblu: Apa tonică indiană Fever-Tree. …
- Cel mai bun sirop tonic: Jack Rudy Classic Tonic Syrop. …
- Cel mai bun pentru Gin și Tonic: Fentimans Tonic Water. …
- Cea mai bună meșteșug: Top Note Classic Tonic Water. …
- Cel mai bun pentru băut singur: Canada Dry Tonic Water. …
- Cel mai bun buget: Schweppes Tonic Water.
Este apa tonica deshidratanta?
Practic, da. „ Apa cu spumă poate fi la fel de hidratantă ca apa obișnuită”, spune Jennifer McDaniel, dietetician înregistrat și specialist certificat în dietetică sportivă. Apa carbogazoasă sau spumante este obținută prin dizolvarea dioxidului de carbon în apă, creând acid carbonic.
