Cuprins:
- Este apa aromată la fel de bună pentru tine ca apa simplă?
- Ce este rău la apa aromată?
- Este bine să bei apă aromată?
- Este apa aromată dăunătoare pentru rinichii tăi?
Video: Este apa aromată bună pentru tine?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-10 06:42
Apele aromate pot fi un plus sănătos pentru frigider sau răcitor. Mulți oameni le beau în loc de băuturi răcoritoare și alte băuturi dulci, care deseori conțin exces de calorii și valoare nutritivă mică sau deloc (1).
Este apa aromată la fel de bună pentru tine ca apa simplă?
Putem verifica: expertul nostru spune că apele aromate sunt un substitut suficient pentru H2O obișnuit „Dacă nu ai de gând să bei apă de la robinet pentru că este plictisitor, dar vei bea o alternativă de apă cu aromă naturală fără zahăr, fie necarbogazoasă, fie carbogazoasă, atunci aceasta este mai sănătoasă decât nicio apă.”
Ce este rău la apa aromată?
Când adăugați carbonatare în apa aromată, obțineți un un pumn de aciditate. Un studiu din 2007 din Jurnalul Internațional de Stomatologie Pediatrică a concluzionat că apele spumante aromate, unele cu un pH de până la 2,7, au același potențial corosiv ca sucul de portocale.
Este bine să bei apă aromată?
Evitați băuturile cu sirop de porumb bogat în fructoză și zahăr obișnuit. În cazul apelor carbogazoase aromate, aroma artificială este OK, dar se recomandă limitarea excesivă a îndulcitorilor artificiali, cum ar fi aspartamul sau Splenda. Din nou, acestea pot fi superioare sucului obișnuit, dar mai multe studii trebuie făcute cu privire la acești îndulcitori.
Este apa aromată dăunătoare pentru rinichii tăi?
Cu ape aromate, acele sticle mici pot conține, de asemenea, mult prea mult sodiu, zahăr sau îndulcitori artificiali pentru a fi sănătos pentru cineva care se luptă cu boli de rinichi. Vestea bună este că apele aromate de casă sunt unul dintre cele mai simple lucruri pe care le puteți face.
Recomandat:
Este papaya bună pentru tine?
Papaya conțin niveluri ridicate de antioxidanți vitamina A, vitamina C și vitamina E Dietele bogate în antioxidanți pot reduce riscul bolilor de inimă. Antioxidanții previn oxidarea colesterolului. Când colesterolul se oxidează, este mai probabil să creeze blocaje care duc la boli de inimă .
De ce gelatina este bună pentru tine?
Gelatina este bogată în proteine și are un profil unic de aminoacizi care îi oferă multe beneficii potențiale pentru sănătate. Există dovezi că gelatina poate reduce durerile articulare și osoase, poate crește funcția creierului și poate ajuta la reducerea semnelor de îmbătrânire a pielii .
Este cafetieră bună pentru tine?
Efectele asupra consumului de cafestol și kahweol sunt indirecte, împingând sistemele corpului în așa fel încât să vă crească nivelul de colesterol LDL și trigliceride. Nivelurile ridicate ale acestora sunt asociate cu un risc crescut de atacuri de cord și accident vascular cerebral .
De ce cremă este bună pentru tine?
Cu laptele ca ingredient principal, crema este o sursă bună de proteine și conține calciu, care este bun pentru sănătatea oaselor. Dar crema este un aliment de deliciu, deoarece ne poate oferi și energie suplimentară, grăsimi și zahăr de care poate nu ne dorim sau nu avem nevoie.
Este apa tonică bună pentru tine?
Apa tonică este o băutură răcoritoare carbogazoasă care poate conține zahăr și are valoare nutritivă mică. Chinina prezentă în apa tonică oferă o aromă amară distinctivă. Deși nu este periculoasă, apa tonică nu are niciun beneficiu și ar putea duce la o creștere inutilă a consumului de calorii .
