Logo ro.boatexistence.com

Poți mânca scampi când ești însărcinată?

Cuprins:

Poți mânca scampi când ești însărcinată?
Poți mânca scampi când ești însărcinată?

Video: Poți mânca scampi când ești însărcinată?

Video: Poți mânca scampi când ești însărcinată?
Video: True or False: Pregnant women should avoid eating fish and seafood due to mercury concerns 2024, Mai
Anonim

Poți mânca scampi în timpul sarcinii? Da, atâta timp cât sunt bine gătite¹.

Ce fructe de mare ar trebui să eviți când ești însărcinată?

Nu mâncați niciodată rechin, pește-spadă, macrou mare sau pește-tila Limitați peștele cu conținut mai scăzut de mercur, cum ar fi conservele de ton ușor, creveți, somon, somn și tilapia, la 12 uncii (două mese medii) pe săptămână. Tonul „alb” alb are mai mult mercur decât tonul ușor conservat, așa că limitați-vă consumul la o porție (șase uncii) pe săptămână.

Este Scampi un crustacee?

Scampi este numele dat unui fel de homar mic. Când cumpărați scampi, verificați întotdeauna pentru a vedea dacă compania a folosit și alte crustacee, cum ar fi creveții. … Poate fi făcut atât cu crustacee, cât și cu pește.

Ce fructe de mare gătite poți mânca în timpul sarcinii?

Mâncați o varietate de fructe de mare cu conținut scăzut de mercur și bogate în acizi grași omega-3, cum ar fi:

  • Somon.
  • Anchoa.
  • Hering.
  • Sardine.
  • Pastrav de apa dulce.
  • macrou din Pacific.

Pot mânca creveți gătiți gravidă?

Puteți, de asemenea, să mâncați creveți și alte crustacee când sunteți însărcinată, dacă sunt complet gătite Sushi este bine de mâncat, asigurați-vă doar că umplutura este pregătită în siguranță. De exemplu, dacă sunteți sigur că peștele a fost congelat în prealabil, este bine să mâncați sushi umplut cu pește crud sau ușor gătit.

Recomandat: