Logo ro.boatexistence.com

Când să nu mai stai întins pe spate când ești însărcinată?

Cuprins:

Când să nu mai stai întins pe spate când ești însărcinată?
Când să nu mai stai întins pe spate când ești însărcinată?

Video: Când să nu mai stai întins pe spate când ești însărcinată?

Video: Când să nu mai stai întins pe spate când ești însărcinată?
Video: Is It Harmful to Sleep on Your Back While Pregnant? 2024, Mai
Anonim

Poate dori să te obișnuiești cu o nouă poziție de somn acum, deoarece nu ar trebui să dormi pe spate după 20 de săptămâni de sarcină Când stai întins cu burta în sus, greutatea uterului poate comprima un vas de sânge major, numit vena cavă. Acest lucru perturbă fluxul de sânge către bebeluș și vă lasă greață, amețită și fără respirație.

Cât timp poți sta întins pe spate când ești însărcinată?

După 20 de săptămâni de sarcină, încercați să nu vă petreceți toată noaptea pe spate, ne sfătuiește dr. Zanotti. Ea sugerează să pui o pernă între spate și s altea ca asigurare. În acest fel, chiar dacă te răsuci, ești cam înclinat.

Când ar trebui să încetezi să te mai întinzi pe burtă când ești însărcinată?

În general, este bine să dormi pe burtă până când burta crește, ceea ce este între 16 și 18 săptămâni Odată ce umflătura începe să se arate, somnul pe stomac devine destul de inconfortabil pentru majoritatea femei. Dar evitarea burticii nu înseamnă doar ceea ce se simte bine, ci și din motive de siguranță.

Este bine să stai întins pe spate pe canapea când ești însărcinată?

Care este cea mai bună poziție pentru dormit și culcat în timpul sarcinii? În general, femei însărcinate ar trebui să încerce să nu se întindă pe spate sau direct pe burtă.

Când ar trebui să nu mai stai întins pe spate când ești însărcinată NHS?

Poziții de somn favorabile la lovituri

Cea mai sigură poziție pentru a merge la culcare este pe partea ta, fie la stânga, fie la dreapta. Cercetările sugerează că, după 28 de săptămâni, adormirea pe spate poate dubla riscul de naștere mortii. Acest lucru poate avea de-a face cu fluxul de sânge și oxigen către copil.

Recomandat: