La fel ca jocurile de noroc și alte dependențe comportamentale, binge-watching-ul activează partea creierului nostru responsabilă de funcțiile de „recompensă”, producând dopamină și făcându-ne să ne simțim bine În timp, totuși, creierul nostru produce mai puțină dopamină de la același nivel de activitate pe măsură ce creștem un nivel de toleranță.
Care sunt beneficiile binge-watching-ului?
- Pro 1. Binge-watching stabilește conexiuni sociale benefice. …
- Pro 2. Binge-watching are beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea stresului. …
- Pro 3. Vizionarea excesivă face un spectacol mai împlinitor. …
- Con 1. Vizionarea excesivă duce la probleme de sănătate mintală. …
- Con 2. Vizionarea excesivă poate cauza probleme grave de sănătate fizică. …
- Con 3.
De ce binge-watching-ul creează atât de dependență?
Vizionarea excesivă este ca un drog
Eliberarea de dopamină ne ajută să ne simțim bine și are ca rezultat o „high” similară cu cea indusă de droguri și alte substanțe cu calități de dependență. Creierul tău tânjește din ce în ce mai mult și, atâta timp cât continui să fii excesiv, creierul tău produce dopamină.
Este rău să te uiți la emisiuni TV?
Vizionarea excesivă te face mai puțin activ din punct de vedere fizic Prea mult șezut--și gustare--crește riscul de obezitate și afecțiuni asociate, cum ar fi diabetul și bolile de inimă. Cercetări recente au descoperit că obezitatea crește semnificativ riscul de depresie și invers.
Câte ore sunt considerate binge-watching?
Rubenking și Bracken [43] s-au concentrat pe durata episoadelor și au definit ca vizionarea excesivă ca vizionarea de trei până la patru sau mai multe episoade de treizeci de minute din seria TV sau vizionarea a trei sau mai multe episoade de o oră.
