Conform cercetărilor, șofranul poate ajuta la prevenirea gustărilor prin reducerea apetitului. Într-un studiu de opt săptămâni, femeile care au luat suplimente de șofran s-au simțit semnificativ mai sătui, au gustat mai puțin frecvent și au slăbit semnificativ mai mult decât femeile din grupul placebo (20).
Care sunt efectele secundare ale șofranului?
Unele reacții adverse posibile includ gura uscată, anxietate, agitație, somnolență, dispoziție scăzută, transpirație, greață sau vărsături, constipație sau diaree, modificarea poftei de mâncare, înroșire și dureri de cap. La unele persoane pot apărea reacții alergice. A lua cantități mari de șofran pe cale orală este POSIBIL NESIC.
Pot bea lapte de șofran în fiecare zi?
Conform Ayurveda și înțelepciunea antică, femeile însărcinate pot beneficia de pe urma consumului de 125 mg de șofran, de două ori pe ziCel mai bun mod de a consuma șofran este prin prepararea laptelui de șofran în 2 pași simpli: Adăugați câteva fire de șofran în laptele cald și amestecați. Lăsați amestecul să stea timp de 5 până la 10 minute înainte de a-l consuma.
Este Kesar cald sau rece?
Șofranul este cunoscut că fie cald în natură și oferă imunitate împotriva diferitelor alergii și răceli. Ayurveda sugerează, de asemenea, că trebuie să bei lapte de șofran în timpul iernii pentru a ține la distanță alergiile.
Cine nu ar trebui să folosească șofran?
Șofranul poate declanșa schimbări de dispoziție la persoanele cu tulburare bipolară. Femeile care sunt însărcinate sau care alăptează nu ar trebui să folosească șofran. Interacțiuni. Când este utilizat ca supliment, șofranul poate cauza probleme persoanelor care iau medicamente pentru tensiunea arterială sau diluanți ai sângelui.
