Cerealele este o parte sănătoasă a unui plan de dietă care poate ajuta la pierderea în greutate. Cele mai sănătoase opțiuni sunt făcute din cereale integrale și au un conținut scăzut de grăsimi și zahăr. Deși fulgii înghețați au un conținut mai mare de zahăr decât alte cereale și adesea nu sunt considerați un aliment pentru dietă, ei pot face parte dintr-un plan sănătos de slăbire.
Este cerealele Frosted Flakes nesănătoase?
Fulgii de porumb înghețați cu zahăr sunt bogati în zahăr și săraci în fibre și, de obicei, vin cu sare adăugată. Fulgii înghețați cu zahăr sunt de obicei similari din punct de vedere nutrițional cu alte cereale îndulcite, cum ar fi cerealele de orez cu ciocolată sau cerealele acoperite cu miere și nuci.
Care este cea mai nesănătoasă cereală?
Cele mai nesănătoase cereale de pe planetă
- Mega Stuf Oreo O's.
- Cap'n Crunch OOPS! Toate fructele de pădure.
- Kellogg's Raisin Bran Crunch.
- Honey Maid S'mores.
- Honey Smacks.
- Create cu mai multe cereale Quaker Real Medleys Cireșe Migdale Pecan.
- Honey Oh's.
- Cocoa Krispies.
Care este cea mai sănătoasă cereală de mâncat?
Cele mai sănătoase 15 cereale pe care le puteți mânca
- Ovăz. Ovăzul este o alegere hrănitoare de cereale. …
- Muesli DIY. Muesli este un tip de cereale atât sănătos, cât și delicios. …
- Granola de casă. …
- Creale crocante de scorțișoară DIY. …
- Kashi 7 Nuggets de cereale integrale. …
- Post Foods Nuci de struguri. …
- Muesli în stil paleo al lui Bob's Red Mill. …
- Ezechiel 4:9 Cereale încolțite.
De ce fulgii înghețați sunt nesănătoși?
Fulgi înghețați. 10 grame de zahăr și o lipsă gravă de fibre și proteine plasează această favorită pe lista celor mai proaste cereale. Este o zi tristă să vezi această cutie de cereale pe listă. …
