Biscuiții de orez sunt nu o alternativă sănătoasă la chipsuri. În timp ce biscuiții de orez sunt adesea promovați ca o alternativă mai sănătoasă la biscuiții sau chipsurile obișnuite, mulți sunt bogati în grăsimi, sare și arome artificiale, în timp ce au un conținut scăzut de fibre – nu sunt ideali pentru a mânca liber.
Sunt biscuiții de orez buni pentru pierderea în greutate?
Numărul scăzut de calorii din prăjiturile de orez poate fi un bonus, dar nu sunt cel mai bun aliment pentru slăbit. Prăjiturile de orez se digeră rapid, deoarece sunt lipsite de o cantitate semnificativă de fibre. Creșterea zahărului din sânge și a nivelurilor de insulină după ingestia de orez poate duce la creșterea în greutate.
Sunt sănătoși biscuiții peckish?
Da, Peckish Thins are un conținut scăzut de grăsimi, inclusiv grăsimi trans și sărac în zahăr. Toate aromele au un conținut moderat de sare. Dar acest lucru este valabil pentru majoritatea biscuiților de orez, așa că răspunsul scurt este nu sunt mai sănătoși decât oricare alți biscuiți de orez.
Care biscuiți de orez sunt cei mai sănătoși?
Cele mai bune alegeri ale noastre
- Woolworths biscuit de orez brun cu susan negru. acești biscuiți sunt săraci în sare (266 mg la 100 g) și foarte săraci în grăsimi saturate (mai puțin de 1 g la 100 g). …
- Semințe de Coles și biscuiți de orez brun cu cereale. Acești biscuiți au un conținut scăzut de sare (210 mg la 100 g) și grăsimi saturate (mai puțin de 1 g la 100 g). …
- Ryvita și Ryvita multigrain.
Câte calorii sunt în biscuiții de orez peckish?
Există 89 de calorii în 10 biscuiți (20 g) de biscuiți de orez Peckish Original.
