Logo ro.boatexistence.com

Merita senzorii de cadență?

Cuprins:

Merita senzorii de cadență?
Merita senzorii de cadență?

Video: Merita senzorii de cadență?

Video: Merita senzorii de cadență?
Video: What Is The Most Efficient Cadence? GCN Does Science 2024, Mai
Anonim

Senzorii de cadență sunt o obligatorie pentru motocicliști și bicicliști care doresc să maximizeze rezultatele antrenamentului … Mulți utilizatori au încercat să folosească pedometrul ca o modalitate de a măsura distanța, viteza sau chiar efortul când mergi cu bicicleta, dar un astfel de senzor se dovedește inadecvat în măsurarea datelor în timpul antrenamentului cu bicicleta.

Un senzor de cadență Garmin merită?

Merită dacă vrei să-ți cunoști cadența. Cel de la Garmin iti face viteza si pe baza magnetului rotii. Alternativ, cumpărați un Giant cu senzor încorporat, apoi introduceți un disc, astfel încât să puteți spune exact cât de repede nu pedalați!

Merită să obțineți un senzor de cadență pentru Zwift?

Puteți folosi și un senzor de cadență și, deși acest nu este necesar pentru Zwifting, este o valoare utilă. Dacă ai un contor de putere pe bicicletă, folosește-l pentru a vorbi cu Zwift și nu vei avea nevoie de un senzor de viteză.

Am nevoie de cadență pe computerul meu de bicicletă?

Așa cum s-a spus, este bine să te antrenezi pentru a obține o cadență bună pe bicicletă, deoarece este ușor chiar și pentru bicicliștii experimentați să creadă că împingerea unei trepte mai tare la un turație mai mică va fi mai rapid, deoarece se simte mai greu. Este absolut necesar imo - mai ales dacă nu ați avut niciodată unul.

La ce cadență ar trebui să pedalez?

Fast Twitch/Mai multă potrivire la ciclism: vei fi mai eficient la intervalul de cadență moderată, aproximativ 85 până la 90 rpm Slow Twitch/Mai puțină potrivire la ciclism: cadența ta preferată va fi în intervalul moderat de la 85 la 90 rpm. Slow Twitch/More Cycling Fit: veți fi mai eficient la capătul superior al spectrului de cadență de pedalare: 95+ rpm.

Recomandat: