O lingură de suc de lămâie conține: Calorii: 3. Proteine: 0 grame. Grăsimi: 0 grame.
Câte calorii sunt într-o lămâie storsă?
Lămâile conțin foarte puține grăsimi și proteine. Acestea constau în principal din carbohidrați (10%) și apă (88–89%). O lămâie medie oferă numai aproximativ 20 de calorii.
De ce sucul de lămâie nu are calorii?
Practic, aportul de calorii de la lămâi este neglijabil, deoarece se folosește o cantitate mică de suc de lămâie, spre deosebire de consumul întregului fruct, având în vedere că este acru. Caloriile din lămâie provin dintr-un gram de carbohidrați.
Sucul de lămâie conține calorii?
Conform World's He althiest Foods, un sfert de cană de suc de lămâie conține 31% din aportul zilnic recomandat de vitamina C și 3% folat și 2% potasiu - totul pentru aproximativ 13 calorii O lămâie crudă întreagă conține 139% din aportul zilnic recomandat de vitamina C și are 22 de calorii.
Sucul de lămâie este Keto?
Lămâi. Acest citrice însorit și sucul său sunt, de asemenea, prietenos cu keto, așa că adaugă o bucată sau stoarce în apa cu gheață. Sucul de la o lămâie are 3 g de carbohidrați, conform datelor USDA și doar aproximativ 11 calorii.
