Logo ro.boatexistence.com

Sucul de lămâie conține hesperidină?

Cuprins:

Sucul de lămâie conține hesperidină?
Sucul de lămâie conține hesperidină?

Video: Sucul de lămâie conține hesperidină?

Video: Sucul de lămâie conține hesperidină?
Video: Lemon || Amazing Benefits of this Yellow Citrus Fruit | Dr. Hansaji Yogendra 2024, Mai
Anonim

Hesperidina este un bioflavonoid, un tip de pigment vegetal cu efecte antioxidante și antiinflamatorii care se găsește în principal în citrice. Portocalele, grepfrutul, lămâie și mandarinele conțin toate hesperidină, care este disponibilă și sub formă de supliment.

Au lămâile hesperidină?

Hesperidina este un flavonoid major găsit în lămâi și portocale dulci, precum și în alte fructe și legume și în diferite formulări polierbale. Hesperetina este un metabolit al hesperidinei care are o biodisponibilitate mai bună.

Câtă hesperidin este într-o lămâie?

Conform unei recenzii recente [24], conținutul de hesperidină în 100 mL de suc este: portocale 20–60 mg, mandarine 8–46 mg, lămâie 4–41 mg, grapefruit 2–17 mg.

Unde se găsește hesperidina în mod natural?

Hesperidina este o substanță chimică din plante care este clasificată drept „bioflavonoid”. Se găsește cel mai frecvent în fructe citrice. Oamenii îl folosesc ca medicament.

Sucul de portocale conține hesperidină?

Astfel, cantitatea de flavonoide dintr-un aliment poate varia foarte mult. S-a raportat că sucul de portocale conține între 30mg3 și 130mg4 de hesperidină în medie într-o cantitate de 8 unciiporție.

Recomandat: