Cu un masaj profund al țesuturilor, este destul de normal să te simți ușor vânătă La majoritatea oamenilor, acest lucru are loc adesea în două-trei zile după masaj. Echimoze după un masaj profund al țesuturilor este aceeași cu durerea pe care o experimentezi atunci când reîncepi să faci exerciții fizice și o faci puțin peste.
Este normal să te simți învinețit după un masaj?
A: Este normal ca mușchii dureri sau strânși după un masaj, mai ales dacă a trecut ceva timp de la ultimul tău masaj sau nu ai mai avut niciodată unul înainte. Masajul este ca un exercițiu: forțează sângele în mușchi, aducând nutrienți și eliminând toxinele.
Este rău să masezi mușchii învinețiți?
Evitați orice mișcare și masaj al zonei învinețite. De asemenea, evitați consumul excesiv de alcool. Toate aceste lucruri vor crește sângerarea, umflarea și durerea vânătăii tale.
Ar trebui să fii învinețit după un masaj sportiv?
Mușchii care au fost lucrați în timpul masajului se pot simți sensibili a doua zi, într-un mod similar cu felul în care îi dor după o sesiune grea de sală. Poate exista, de asemenea, o inflamație ușoară în jurul zonei, dar nu ar trebui să aveți vânătăi, chiar dacă s-ar putea să simți că ai fi vânătă.
Este normal să aveți vânătăi după kinetoterapie?
Ei bine, să nu vă temeți, prieteni. Vânătăile în timpul terapiei fizice și al țesuturilor profunde masaj sunt de fapt destul de frecvente. La urma urmei, atunci când corpul este mișcat, țesuturile provoacă creșterea sângelui, provocând vânătăi inestetice. Sau poate fi un semn al unei probleme medicale.
