Logo ro.boatexistence.com

Cum să te motivezi?

Cuprins:

Cum să te motivezi?
Cum să te motivezi?

Video: Cum să te motivezi?

Video: Cum să te motivezi?
Video: SECRETUL MOTIVATIEI - CUM TE MOTIVEZI SINGUR 2024, Mai
Anonim

10 moduri de a te motiva să studiezi

  1. Recunoaște-ți rezistența și sentimentele dificile cu motivație. …
  2. Nu fugi. …
  3. Nu vă învinovățiți că amânați din când în când. …
  4. Încercați să vă înțelegeți mai bine stilul de studiu. …
  5. Nu vă puneți la îndoială abilitățile. …
  6. Vizualizați-vă începând. …
  7. Concentrează-te pe sarcina în cauză.

Care este cel mai bun mod de a te motiva?

10 moduri de a te motiva să studiezi

  1. Recunoaște-ți rezistența și sentimentele dificile cu motivație. …
  2. Nu fugi. …
  3. Nu vă învinovățiți că amânați din când în când. …
  4. Încercați să vă înțelegeți mai bine stilul de studiu. …
  5. Nu vă puneți la îndoială abilitățile. …
  6. Vizualizați-vă începând. …
  7. Concentrează-te pe sarcina în cauză.

Ce cauzează lipsa motivației?

Iată câteva motive comune pentru lipsa de motivație: Evitarea disconfortului Indiferent dacă nu doriți să vă plictisiți când faceți o sarcină banală, fie că încercați să evitați sentimente de frustrare prin evitarea unei provocări grele, uneori lipsa de motivație provine din dorința de a evita sentimentele incomode. Îndoială de sine.

Cum îmi pot recupera motivația?

Iată câteva sfaturi:

  1. Examinați-vă în mod regulat obiectivele și progresul. …
  2. Continuați să stabiliți noi obiective. …
  3. Păstrează impulsul. …
  4. Găsiți mentori – un mentor este cineva care are experiență în obiceiul pe care doriți să-l schimbați. …
  5. Înconjoară-te de oameni pozitivi. …
  6. Folosește exercițiul ca unul dintre obiectivele tale zilnice pentru a-ți îmbunătăți sănătatea mintală.

Cum mă mențin motivat în fiecare zi?

Pentru a combate amânarea, astfel încât să poți rămâne productiv și să mergi mai departe, fă-te fericit arătându-ți recunoștință, înconjurându-te de oameni pozitivi, sărbătorind mici victorii, fiind caritabil, făcând lucruri care îți plac și chiar forțându-te. a zâmbi.

Recomandat: