10 moduri de a te motiva să studiezi
- Recunoaște-ți rezistența și sentimentele dificile cu motivație. …
- Nu fugi. …
- Nu vă învinovățiți că amânați din când în când. …
- Încercați să vă înțelegeți mai bine stilul de studiu. …
- Nu vă puneți la îndoială abilitățile. …
- Vizualizați-vă începând. …
- Concentrează-te pe sarcina în cauză.
Care este cel mai bun mod de a te motiva?
10 moduri de a te motiva să studiezi
- Recunoaște-ți rezistența și sentimentele dificile cu motivație. …
- Nu fugi. …
- Nu vă învinovățiți că amânați din când în când. …
- Încercați să vă înțelegeți mai bine stilul de studiu. …
- Nu vă puneți la îndoială abilitățile. …
- Vizualizați-vă începând. …
- Concentrează-te pe sarcina în cauză.
Ce cauzează lipsa motivației?
Iată câteva motive comune pentru lipsa de motivație: Evitarea disconfortului Indiferent dacă nu doriți să vă plictisiți când faceți o sarcină banală, fie că încercați să evitați sentimente de frustrare prin evitarea unei provocări grele, uneori lipsa de motivație provine din dorința de a evita sentimentele incomode. Îndoială de sine.
Cum îmi pot recupera motivația?
Iată câteva sfaturi:
- Examinați-vă în mod regulat obiectivele și progresul. …
- Continuați să stabiliți noi obiective. …
- Păstrează impulsul. …
- Găsiți mentori – un mentor este cineva care are experiență în obiceiul pe care doriți să-l schimbați. …
- Înconjoară-te de oameni pozitivi. …
- Folosește exercițiul ca unul dintre obiectivele tale zilnice pentru a-ți îmbunătăți sănătatea mintală.
Cum mă mențin motivat în fiecare zi?
Pentru a combate amânarea, astfel încât să poți rămâne productiv și să mergi mai departe, fă-te fericit arătându-ți recunoștință, înconjurându-te de oameni pozitivi, sărbătorind mici victorii, fiind caritabil, făcând lucruri care îți plac și chiar forțându-te. a zâmbi.
