Cum să te descurci cu familia nepăsătoare?

Cuprins:

Cum să te descurci cu familia nepăsătoare?
Cum să te descurci cu familia nepăsătoare?

Video: Cum să te descurci cu familia nepăsătoare?

Video: Cum să te descurci cu familia nepăsătoare?
Video: How To Deal With a Toxic Family 2024, Noiembrie
Anonim

5 moduri de a face față unui membru de familie „dificil”

  1. Păstrează-te calm ca un campion. …
  2. Acceptați pe deplin persoana dificilă. …
  3. Lasă ceal altă persoană să aibă „dreptate”. Aceasta este o practică excelentă pentru, ei bine, iluminare. …
  4. Acordați-vă permisiunea de a vă ocupa mai întâi de propriile nevoi. …
  5. Nu luați momeala.

Cum te descurci cu o familie groaznică?

Cum să supraviețuiești unui părinte dificil

  1. Rămâneți calm. Când un părinte oribil începe să te critice, poate fi înspăimântător și enervant. …
  2. Învață să-ți accepti situația. …
  3. Nu răzbuna. …
  4. Privește-ți viitorul cu speranță. …
  5. Crede în tine. …
  6. Vorbește cu cineva în care ai încredere. …
  7. Ai grijă de tine.

Cum te descurci cu o familie toxică emoțional?

Iată cinci strategii utile:

  1. Acordați-vă timp să vă plângeți. Cu toții ne dorim o familie care să ne susțină, iubitoare și bună. …
  2. Setați limite și limite. Aduceți membrii toxici ai familiei conștienți în avans despre subiectele pe care nu le veți discuta. …
  3. Lucrează asupra stimei de sine. …
  4. Obțineți ceea ce aveți nevoie de la alții. …
  5. Separare și individualizare.

Care sunt semnele unei familii toxice?

Semnele că familia ta ar putea fi toxică

  • Devin geloși sau încearcă să concureze cu tine. Mama ta a visat să fie dansatoare, dar a devenit agent de turism. …
  • Ei reacţionează exagerat. …
  • Te compară. …
  • Se comportă ca niște victime. …
  • Nu vă respectă limitele. …
  • Au întotdeauna dreptate. …
  • Ei dau ultimatumuri. …
  • Conversațiile sunt întotdeauna despre ei.

De unde știi dacă familia ta te urăște?

6 Semne ale unei familii toxice

  1. Te critică constant. …
  2. Ei încearcă să concureze cu tine. …
  3. Ei nu vă recunosc realizările. …
  4. Ei reacţionează exagerat. …
  5. Ei nu respectă granițele. …
  6. Ei se așteaptă întotdeauna să le puneți nevoile pe primul loc - și să nu le răspundă.

Recomandat: