Cercetătorii moderni au găsit, de asemenea, dovezi că creierul este capabil să se reconecteze după leziuni. Cercetările moderne au demonstrat că creierul continuă să creeze noi căi neuronale și să le modifice pe cele existente pentru a se adapta la noi experiențe, a învăța noi informații și a crea noi amintiri.
Cum creați mai multe căi neuronale?
Căile neuronale sunt întărite în obiceiuri prin repetarea și practica de gândire, simțire și acțiune. PRACTICĂ: Începe-ți dimineața declarându-ți cu voce tare obiectivele pentru acea zi. Declarațiile trimit puterea subconștientului tău într-o misiune de a găsi soluții pentru a-ți îndeplini obiectivele.
Cât timp durează crearea de noi căi neuronale?
O lucrare de cercetare din 2009 a University College of London spune că este nevoie în medie de aproximativ 66 de zile de repetare pentru a forma un obicei (care ar putea indica o schimbare a căii neuronale).
Pot adulții să creeze noi căi neuronale?
Odată ce ajungem la vârsta adultă la aproximativ 25 de ani, creierul nostru încetează să formeze în mod natural noi căi neuronale, iar obiceiurile, părtinirile și atitudinile noastre devin mai înrădăcinate și mult mai greu de schimbat. Cu toate acestea, nu este imposibil să ne antrenăm creierul să se schimbe mai târziu în viață și pe parcursul maturității.
Cum creezi o nouă cale neuronală?
Conectarea unui nou comportament la cât mai multe zone ale creierului ajută la dezvoltarea de noi căi neuronale. Atingând toate cele cinci simțuri, putem crea „lipiciune” care ajută la formarea căilor neuronale. Cu toții avem experiențe care ne-au schimbat. Ne putem aminti senzațiile: imaginile, mirosurile, cum ne-am simțit etc.
