Poți să slăbești urmărind un film de groază?

2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-10 06:42

Conform unui studiu realizat de Universitatea din Westminster, vizionarea unui film de groază poate arde calorii și, ulterior, poate ajuta la pierderea în greutate Un film pur oribil, care rulează aproximativ 90 de minute, ar putea arde în medie 113 de calorii - ceva pe care altfel l-ai putea realiza după o sesiune de mers de 30 de minute.

Poți arde calorii urmărind un film de groază?

„Vizionarea unui film înfricoșător pare să fie similar cu exercițiile”, a spus Geier. „Răspuns cardiac mai bun, respirație mai bună, schimb de oxigen și dioxid de carbon.” Atât Patel, cât și Geier sunt de acord că aceste filme ard calorii la fel ca atunci când faci mișcare

Este sănătos să vizionezi filme de groază?

Îți pot întări sistemul imunitar

Și vestea bună este că da, acestea sunt, deoarece vizionarea lor poate ajuta la întărirea sănătății sistemului imunitar. Vezi tu, după ce corpul tău se zguduie de la o scenă înfricoșătoare, va reveni la starea sa de calm, iar creierul tău va elibera hormonii dopamină și serotonina.

Cum te afectează vizionarea de filme de groază?

Tendința de a se teme de gânduri și imagini intruzive poate fi declanșată și poate crește nivelul de anxietate sau panică. Winston observă că vizionarea imaginilor de groază ar putea duce la gânduri și sentimente nedorite, așa că, de obicei, cei care suferă de anxietate sunt nevoiți să evite astfel de experiențe.

A fi speriat arde mai multe calorii?

„Această eliberare de adrenalină cu acțiune rapidă, produsă în timpul scurtelor explozii de stres intens (sau, în acest caz, provocată de frică), este cunoscută că scade pofta de mâncare, crește rata metabolică bazală și în cele din urmă arde un nivel mai ridicat de calorii .”