Exercitul fizic este orice activitate corporală care îmbunătățește sau menține starea fizică și sănătatea generală și starea de bine.
Care este adevăratul sens al exercițiului?
substantiv. efort corporal sau mental, mai ales de dragul antrenamentului sau îmbunătățirii sănătății: mersul pe jos este un exercițiu bun. ceva făcut sau executat ca mijloc de practică sau antrenament: exerciții pentru pian. o punere în acțiune, utilizare, operare sau efect: exercitarea precauției.
Ce înseamnă să faci exerciții?
pentru a-ți exercita corpul pentru sănătate sau fitness
Ce este exercițiul și exemplul?
Exercițiile fizice regulate sunt unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta. … Îți mențin inima, plămânii și sistemul circulator sănătoși și îți îmbunătățesc forma generală. Exemplele includ mers rapid, jogging, înot și ciclism Antrenamentul de forță sau de rezistență, exercițiile vă fac mușchii mai puternici.
Ce este exercițiul în propriul tău cuvânt?
A face mișcare este definit ca a face activitate fizică în scopul de a vă lucra corpul pentru a rămâne sănătos. Un exemplu de exercițiu este mersul la sală și ridicarea de greutăți. … Activitate în scopul antrenării sau dezvoltării corpului sau minții; practica sistematica; mai ales, efortul corporal de dragul sănătății.
