Crispbread este un tip de biscuit plat și uscat, care conține în principal făină de secară. Pâinele crocante sunt ușoare și se păstrează proaspete foarte mult timp din cauza lipsei de apă. Pâinea crocantă este un aliment de bază și a fost multă vreme considerată o dietă a săracilor.
Pot mânca pâine crocantă pe keto?
Evitați alimentele bogate în carbohidrați în timp ce urmați o dietă keto. Următoarele alimente ar trebui restricționate: Pâine și coapte goods: Pâine albă, pâine integrală, biscuiți, prăjituri, gogoși și chifle.
Sunt biscuiții carbohidrați buni?
Cu toate acestea, chiar și biscuiții din grâu integral conțin aproximativ 19 grame de carbohidrați pe 1 uncie (28 grame), inclusiv 3 grame de fibre (55). Gustările procesate sunt de obicei consumate în cantități mari într-o perioadă scurtă de timp. Cel mai bine este să le evitați, mai ales dacă țineți o dietă restricționată în carbohidrați.
Este pâinea crocantă mai bună decât pâinea?
„Rata cu care carbohidrații din pâine sunt descompuse în glucoză în sânge este mai lentă decât carbohidrații din înlocuitorii de pâine”, explică dr. Abel, „și, prin urmare, două felii de pâine sunt mai multe satisfăcătoare decât două prăjituri de orez, două bucăți de pâine crocantă sau chiar patru dintre ele.
Care este cea mai sănătoasă pâine crocantă?
Cele șapte cele mai sănătoase pâini crocante pe care le puteți cumpăra
- GG Scandinavian Fibre Crispbread. …
- Finn Crisp Original Sourdough Rye Thins. …
- Pâine crocantă suedeză de secară Leksands. …
- Finn Crisp Siljans Traditional Whole Rye Crisp Bread. …
- Ryvita Protein Semințe de chia și hrișcă. …
- Pâine crocantă cu mai multe cereale Wasa. …
- Pâine crocantă fără gluten de la Trader Joe.
