Oftatul excesiv poate fi un semn al unei stări de sănătate subiacente. Exemplele pot include niveluri crescute de stres, anxietate sau depresie necontrolată sau o afecțiune respiratorie. Dacă ați observat o creștere a oftatului care apare împreună cu respirația scurtă sau simptome de anxietate sau depresie, consultați-vă medicul.
Stresul te face să suspine?
S-a sugerat suspinatul să apară atât în timpul stresului și al emoțiilor negative, cum ar fi panica și durerea, cât și în timpul emoțiilor pozitive, cum ar fi relaxarea și ușurarea. În trei experimente, rata oftatului a fost investigată în timpul stărilor scurte impuse de stres și ușurare.
De ce te face stresul să oftezi?
Conform științei, pe lângă faptul că ne simțim stresați și anxioși, producem suspine pentru a indica alte emoții negative precum tristețea acută și disperarea, semnalând astfel depresia.
Dispare sindromul oftat?
Supintul s-a oprit la toți copiii în decurs de 14 săptămâni A existat recurență a oftaturilor la trei (13%) copii după absența oftatului timp de două până la trei săptămâni. În perioada de urmărire (în medie, șase luni), nu am observat, în niciun caz, dezvoltarea vreunei tulburări organice specifice.
Cum oftatul ameliorează stresul?
Aceste modificări pot fi contracarate printr-un oftat: oftaturile întind mușchii respiratori, reduc tensiunea musculară din corp, reduc neregulile respiratorii și restabilește nivelul de oxigen și dioxid de carbon atunci când acestea devin prea scăzut sau ridicat. În acest fel, suspinele ne resetează fiziologic, ceea ce duce la o senzație de ușurare.
