Stres și anxietate. Rachel Salas, MD, profesor asistent de neurologie la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins din B altimore, spune că stresul și anxietatea sunt declanșatoare mari ale picioarelor agitate. Tehnicile de reducere a stresului, cum ar fi respirația profundă sau yoga, pot ajuta.
Ce cauzează erupțiile RLS?
„Cei mai obișnuiți factori declanșatori ai RLS sunt medicamentele eliberate pe bază de rețetă și medicamentele fără prescripție medicală”, spune dr. Buchfuhrer. Deoarece blochează dopamina, cei mai mari vinovați includ: antihistaminice fără prescripție medicală, medicamente pentru răceală și alergii (Sudafed, Tylenol, Alka-Seltzer, Benadryl)
De ce am brusc sindromul picioarelor nelinistite?
Adesea, nu există nicio cauză cunoscută pentru RLS. Cercetătorii bănuiesc că afecțiunea poate fi cauzată de un dezechilibru al dopaminei chimice din creier, care trimite mesaje pentru a controla mișcarea mușchilor.
Cum poti calma picioarele nelinistite de anxietate?
Simptomele RLS pot varia de la iritant la foarte dureros. Încercați alternând comprese calde și reci pe picioare pentru a reduce durerea. Puteți, de asemenea, să faceți o baie fierbinte sau să vă masați mușchii pentru a-i face să se relaxeze.
Ce îți lipsește când ai sindromul picioarelor neliniştite?
Cele două afecțiuni cele mai frecvente sunt anemia cu deficit de fier (scăderea numărului de sânge) și neuropatia periferică (leziuni ale nervilor brațelor și picioarelor, adesea cauzate de afecțiuni subiacente precum ca diabet).
