Deși consumul moderat este sănătos pentru majoritatea oamenilor, bautul prea mult poate duce la efecte secundare negative, cum ar fi anxietate, dureri de cap, probleme digestive și tulburări de somn. Majoritatea oamenilor pot bea 3–4 căni (710–950 ml) de ceai pe zi fără efecte adverse, dar unii pot prezenta efecte secundare la doze mai mici.
Câte cești de ceai bea o persoană obișnuită pe zi?
Î: Câte cești de ceai ați recomanda pe zi? R: Pentru o persoană obișnuită, aș recomanda până la trei sau patru căni de ceai pe zi. Cu toate acestea, acest lucru ar depinde foarte mult de individ.
Este bine să bei ceai cu lapte de 3 ori pe zi?
Bea ceai cu lapte în fiecare zi nu vă va afecta stomacul în același mod ca ceaiul obișnuit. Să bei prea mult ceai în fiecare zi nu este o idee atât de bună pentru unii oameni. Asta pentru că ceaiul conține taninuri, un compus din frunzele de ceai care este extrem de acid.
Pot bea 3 căni de ceai negru pe zi?
Când se administrează pe cale orală: Băutul în cantități moderate de ceai negru este PROBABIL SIGUR pentru majoritatea adulților. Bea prea mult ceai negru, cum ar fi mai mult de cinci căni pe zi, este POSIBIL NESIC. Cantitățile mari de ceai negru pot provoca reacții adverse din cauza cofeinei din ceaiul negru.
Bea prea mult ceai este rău pentru rinichii tăi?
„ Ceaiul cu gheață este plin de acid oxalic, care, atunci când este luat în exces, se depune în rinichi și îngreunează activitatea de îndepărtare a deșeurilor din sânge”, spune Scott. Youngquist, MD, medic de urgență la Universitatea de Sănătate din Utah.
