Cu gura închisă, împingeți maxilarul inferior și ridicați buza inferioară. Ar trebui să simți o construcție întinsă chiar sub bărbie și în linia maxilarului. Țineți poziția timp de 10-15 secunde, apoi relaxați-vă. Efectuați 3 seturi de 15.
De ce nu am bărbie?
În multe cazuri, o bărbie în retragere este o parte naturală a îmbătrânirii atât la bărbați, cât și la femei. Pe măsură ce îmbătrânești, este posibil să pierzi în mod natural puțin oase și țesut moale din jurul maxilarului, ceea ce duce la retrogenie. Unii oameni pur și simplu se nasc cu bărbia în retragere sau dezvoltă una din cauza unei supramușcări.
Cum îmi repar bărbia mică?
Opțiuni neinvazive sau minim invazive, cum ar fi primirea bretele sau injecții pentru bărbie pot ajuta anumite persoane să-și corecteze bărbia slabă. Alți oameni ar putea afla că chirurgia plastică este cea mai bună opțiune pentru a-și corecta bărbia mică - fie cu implanturi de bărbie, fie cu o intervenție chirurgicală care mișcă bărbia într-o poziție mai bună.
3 Weird Tricks to Get a Better Jawline
