Cuprins:
- Cât timp trebuie să iau acid folic înainte de a rămâne însărcinată?
- Pot începe să iau acid folic înainte de sarcină?
- Ce se întâmplă dacă acidul folic nu este luat înainte de sarcină?
- Care acid folic este cel mai bun pentru a concepe?
Video: Ar trebui să luați acid folic înainte de sarcină?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-10 06:42
Luarea acidului folic înainte și în timpul sarcinii poate ajuta la prevenirea defectelor tubului neural la copilul dumneavoastră. Înainte de sarcină, luați un supliment de vitamine care conține 400 de micrograme de acid folic în fiecare zi În timpul sarcinii, luați o vitamină prenatală care conține 600 de micrograme de acid folic în fiecare zi.
Cât timp trebuie să iau acid folic înainte de a rămâne însărcinată?
Dacă intenționați să aveți un copil, este important să luați comprimate de acid folic timp de două-trei luni înainte de a concepe. Acest lucru îi permite să se acumuleze în corpul tău până la un nivel care oferă cea mai bună protecție viitorului tău copil împotriva defectelor tubului neural, cum ar fi spina bifida.
Pot începe să iau acid folic înainte de sarcină?
CDC recomandă să începeți să luați acid folic în fiecare zi timp de cel puțin o lună înainte de a rămâne gravidă și în fiecare zi în timp ce sunteți însărcinată. Cu toate acestea, CDC recomandă, de asemenea, ca toate femeile aflate la vârsta fertilă să ia acid folic în fiecare zi. Așa că ar fi bine să începi să-l iei chiar mai devreme.
Ce se întâmplă dacă acidul folic nu este luat înainte de sarcină?
Dacă nu primiți suficient acid folic înainte și în timpul sarcinii, copilul dumneavoastră are un risc mai mare de defecte ale tubului neural. Defectele tubului neural sunt defecte congenitale grave care afectează coloana vertebrală, măduva spinării sau creierul și pot cauza moartea. Acestea includ: Spina bifida.
Care acid folic este cel mai bun pentru a concepe?
Pentru femeile gravide, DZR de acid folic este de 600 micrograme (mcg). În plus, se recomandă ca femeile care intenționează să rămână însărcinate sau care pot rămâne însărcinate să suplimenteze cu o doză zilnică de 400 până la 800 mcg acid folic începând cu cel puțin 1 lună înainte de a rămâne gravide.
Recomandat:
Care este mai bun acid folic sau acid folic?
Acidul folic este mai stabil la căldură decât acidul folic, ceea ce îl face potrivit pentru fortificarea alimentelor, deoarece gătitul nu îl va distruge cu ușurință. Acidul folic îndeplinește aceleași funcții în organism ca și acidul folic, iar suplimentarea acestuia ajută la prevenirea defectelor tubului neural .
Cine sunt tabletele de acid folic?
Acidul folic ajută organismul să producă și să mențină celule noi și, de asemenea, ajută la prevenirea modificărilor ADN-ului care pot duce la cancer. Ca medicament, acidul folic este utilizat pentru a trata deficiența de acid folic și anumite tipuri de anemie (lipsa globulelor roșii) cauzate de deficiența de acid folic.
Ce este bogat în acid folic?
15 alimente sănătoase, bogate în acid folic (acid folic) Leguminoase. Leguminoasele sunt fructele sau semințele oricărei plante din familia Fabaceae, inclusiv: … Sparaanghel. Sparanghelul conține o cantitate concentrată de multe vitamine și minerale, inclusiv acid folic.
Cât timp ar trebui să iau acid folic?
Se poate lua și sub formă de tablete (suplimente). Acidul folic vă protejează viitorul copil împotriva defectelor tubului neural, cum ar fi spina bifida. În mod ideal, ar trebui să luați suplimente de acid folic timp de 2 luni înainte de a rămâne gravidă și până la 12 săptămâni .
Ar trebui să luați vitamine înainte de concepție?
În mod ideal, veți începe să luați vitamine prenatale înainte de concepție. De fapt, este în general o idee bună ca femeile de vârstă reproductivă să ia în mod regulat o vitamină prenatală . Merită să luați vitamine înainte de concepție?
