Unii oameni pot dezvolta misofobie după ce au experimentat un eveniment traumatic, în timp ce alții pot începe să se concentreze asupra germenilor ca urmare a anxietății lor. Unii experți susțin că utilizarea sporită a articolelor de igienă, cum ar fi husele de toaletă și dezinfectanții pentru mâini, a contribuit la creșterea misofobiei în Statele Unite.
Cum știu dacă am misofobie?
Semne și simptome
Persoanele care suferă de misofobie prezintă de obicei semne care includ: spălarea excesivă a mâinilor . o evitare a locațiilor care ar putea conține o prezență mare de germeni . o frică de contact fizic, în special cu străinii.
Este misofobia vindecabilă?
Cele mai de succes tratamente pentru fobii sunt terapia expunerea și terapia cognitiv-comportamentală (CBT). Terapia prin expunere sau desensibilizarea implică expunerea treptată la declanșatorii germafobiei. Scopul este de a reduce anxietatea și frica cauzate de germeni. În timp, îți recâștigi controlul asupra gândurilor tale despre microbi.
Am misofobie?
Simptome de misofobie
Spălarea obsesivă a mâinilor . Evitarea locurilor percepute ca fiind pline de germeni sau contaminare . Fixarea curățeniei . Utilizarea excesivă a produselor de igienizare.
Ce cauzează germfobia?
A predispoziția de a fi sensibil la amenințare crește șansele de a dezvolta germafobie. Un istoric familial de TOC sau tulburări de anxietate sau o educație excesiv de concentrată pe germeni și spălare/curățare sau cu antecedente de probleme de sănătate cresc, de asemenea, șansele.
