Cu toate acestea, în ultimele decenii, oamenii de știință în neuroștiință au descoperit că cel puțin două regiuni ale creierului -- centrele simțului mirosului și hipocampul, sediul învățării și al memoriei -- devin noi. neuroni de-a lungul vieții.
Hipocampul produce neuroni noi?
În hipocamp se produc noi neuroni – o regiune a creierului cheie pentru învățare și memorie – și pe măsură ce se maturizează de la mic la bătrân, ei produc anumite proteine.
Cum creșteți neuronii din hipocamp?
3 moduri de a-ți îmbunătăți funcția hipocampului
- Exercițiu. Puteți genera noi neuroni hipocampi prin exerciții fizice. …
- Schimbă-ți dieta. Dieta joacă un rol central în îmbunătățirea memoriei. …
- Antrenamentul creierului. Până când suntem complet crescuți, avem milioane de căi neuronale bine dezvoltate.
Poate creierul tău să crească neuroni?
Veștile bune sunt că oamenii de știință au descoperit acum că poți dezvolta noi celule cerebrale de-a lungul întregii vieți. Procesul se numește neurogeneză. Mai exact, noi celule cerebrale – care sunt numite neuroni – cresc în hipocamp.
Ce se întâmplă când hipocampul crește?
Cercetarea mea recentă, publicată în Nature Reviews și la care se face referire mai jos, a arătat că niveluri mai mari în sânge de acești acizi grași importanți, care sunt elementele de bază ale neuronilor, sunt asociate cu dimensiunea hipocampului, memorie mai bună și un risc mult mai mic de a dezvolta boala Alzheimer.
