A: Fierul este greu pentru tractul digestiv. Constipația este cel mai frecvent efect secundar, dar suplimentele de fier pot provoca și greață, indigestie, gaze și balonare.
Care sunt efectele secundare ale administrarii de pastile cu fier?
Poate provoca reacții adverse, cum ar fi tulburări de stomac și durere, constipație sau diaree, greață și vărsături Utilizarea suplimentelor de fier cu alimente pare să reducă unele dintre aceste efecte secundare. Cu toate acestea, alimentele pot reduce, de asemenea, cât de bine poate absorbi organismul fierul. Fierul trebuie luat pe stomacul gol, dacă este posibil.
Cum îmi pot face pastilele de fier mai ușoare pe stomac?
Când luați fier cu alimente, NU mâncați lapte, calciu sau antiacide și nu beți ceai sau cafea deoarece acestea vă vor scădea capacitatea de a absorbi fierul. Luați fier cu un supliment de vitamina C sau cu suc de portocale pentru a crește absorbția.
Pastilele de fier îți încurcă stomacul?
Fierul se absoarbe cel mai bine pe stomacul gol. Cu toate acestea, suplimentele de fier pot provoca crampe stomacale, greață și diaree la unii oameni. Poate fi necesar să luați fier cu o cantitate mică de alimente pentru a evita această problemă. Laptele, calciul și antiacidele NU trebuie luate în același timp cu suplimentele cu fier.
Fierul vă poate afecta stomacul?
Prea mult fier poate irita stomacul și tractul digestiv, provocând uneori sângerări. În câteva ore de la o supradoză acută, celulele organismului pot fi otrăvite, iar reacțiile lor chimice pot fi afectate. În câteva zile, pot apărea leziuni hepatice.
