Logo ro.boatexistence.com

Comprimatele de fier ajută la oboseală?

Cuprins:

Comprimatele de fier ajută la oboseală?
Comprimatele de fier ajută la oboseală?

Video: Comprimatele de fier ajută la oboseală?

Video: Comprimatele de fier ajută la oboseală?
Video: Iron: does it cure fatigue and low energy? A doctor explains! 2024, Mai
Anonim

Luarea de tablete de fier „ poate reduce oboseala cu 50%” chiar dacă nu sunteți anemic, a raportat Daily Mail.

Pastilele de fier ajută la oboseală?

NEW YORK (Reuters He alth) - Unele femei cu oboseală inexplicabilă pot primi un pic mai mult din cauza suplimentelor de fier - chiar dacă nu au anemie în general, sugerează un nou studiu clinic. Studiul s-a concentrat pe femeile care erau obosite cronic și aveau rezerve de fier relativ scăzute.

Ar trebui să iau fier dacă sunt obosit?

“ Dar nu luați suplimente de fier decât dacă un medic le-a recomandat”, spune consilierul medical șef al Consumer Reports, Marvin M. Lipman, MD. Asta pentru că există multe motive posibile, altele decât nivelurile scăzute de fier, pentru oboseală.

Comprimatele de fier vă pot oferi mai multă energie?

Ai prea puțin fier înseamnă că sângele tău nu poate transporta suficient oxigen în jurul corpului tău. Acest lucru te face să te simți obosit. Luând sulfat feros vă poate oferi mai multă energie prin creșterea nivelului de fier.

Îți afectează fierul oboseala?

Sentirea foarte obosita este unul dintre cele mai frecvente simptome ale deficientei de fier. Acest simptom este frecvent la persoanele care nu au suficient fier (3, 4). Această oboseală apare deoarece organismului tău îi lipsește fierul de care are nevoie pentru a produce o proteină numită hemoglobină, care ajută la transportul oxigenului în corp.

Recomandat: