Răspunsul este da, potrivit unei noi cercetări finanțate de Institutul Național de Sănătate din SUA. Sa constatat că imitațiile de carne sunt o sursă bună de fibre, acid folic și fier, în timp ce conțin mai puține grăsimi saturate decât carnea de vită. Dar cercetătorii au spus că au, de asemenea, mai puține proteine, zinc și vitamina B12 - și multă sare.
Este carnea de vită măcinată fără carne bună pentru tine?
Deși carnea fără carne este tehnic pe bază de plante, ele prezintă riscul de a avea la fel de multă grăsime și un nivel ridicat de sodiu ca și carnea roșie obișnuită. A avea o opțiune pe bază de plante este întotdeauna plăcut, dar nu cădea în capcana de a crede că pe bază de plante înseamnă mai sănătos.
Care este cea mai sănătoasă carne fără carne?
Cei mai buni 10 înlocuitori de carne pentru mâncăruri vegetariene și vegane
- 1 Jackfruit. Prin amabilitatea Amazon. …
- 2 Tofu. Prin amabilitatea lui Target. …
- 3 Tempeh. Prin amabilitatea lui Target. …
- 4 Linte. Prin amabilitatea Amazon. …
- 5 Seitan. Prin amabilitatea lui Instacart. …
- 6 Fasole neagră conservată. Prin amabilitatea Walmart. …
- 8 Naut sau fasole Garbanzo. Prin amabilitatea Amazon. …
- 9 Cârnați pe bază de plante.
Este sănătos pământul fără carne?
În general, din punct de vedere nutrițional, opțiunile fără carne nu sunt nici o „hrană sănătoasă” și nici o „mâncare proastă”. Recomand să consumați aceste produse cu moderație, și la fel și pentru carnea roșie. Burgerii fără carne sunt un înlocuitor potrivit pentru carnea de animale dacă aportul total de sodiu este sub limita recomandată pentru ziua respectivă.
Din ce este făcut pământul fără carne?
Informații importante. „APA, CONCENTRAT DE PROTEINE DE SOIA, ULEI DE CANOLA PRESAT EXPELLER, ZAHAR ORGANIC DE TRESTIE, SARE DE MARE, EXTRACT DE Drojdie, PULBER DE CEAPA, PULBER DE USSturoi, CULOARE DE CARAMEL, AROMURI NATURALE (DIN PLANTE), MIROIDE.
