Insomniacii au prezentat activitate cerebrală îmbunătățită în comparație cu cu cei care dorm bine. De fapt, cei cu insomnie au arătat mai multă plasticitate în preluarea noii sarcini. În ultimele câteva decenii, există un număr tot mai mare de cercetări privind relația dintre tiparele de somn și inteligență.
Este insomnia mai frecventă la oamenii inteligenți?
Știați că insomnia este mai frecventă pentru cei care au un IQ ridicat. Oamenilor inteligenți le este mai greu să-și oprească creierul. … Nu intrați în panică, IQ-ul ridicat sau nu, terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie vă poate ajuta.
Este somnul legat de inteligență?
Macrostructura somnului are o corelație mică, dar consistentă cu inteligența, cu posibile efecte neliniare. Factorii biologici și sociali contribuie la relația dintre macrostructura somnului și inteligență. Amplitudinea fusului de somn este un posibil biomarker al inteligenței.
Creierul celor insomniaci este diferit?
Rezumat: creierul adulților în vârstă cu probleme cronice de somn arată diferit de cel al adulților care au dormit suficient. Cu toate acestea, adulții în vârstă funcționează bine în ciuda lipsei de somn.
Ce se întâmplă în creierul unui insomniac?
Insomniacii suferă de deficite majore în procesele cognitive complexe, inclusiv memoria de lucru și schimbarea atenției. Privarea de somn slăbește imunitatea și crește șansele de a face erori legate de muncă și accidente de circulație.
