Logo ro.boatexistence.com

Când mă culc mi se înfundă nasul?

Cuprins:

Când mă culc mi se înfundă nasul?
Când mă culc mi se înfundă nasul?

Video: Când mă culc mi se înfundă nasul?

Video: Când mă culc mi se înfundă nasul?
Video: Cum scăpăm de nasul înfundat (rinita cronică hipertrofică) 2024, Mai
Anonim

Când te întinzi, ți se schimbă tensiunea arterială Și fluxul de sânge în partea superioară a corpului poate crește, inclusiv fluxul de sânge către cap și căile nazale. Acest flux sanguin crescut poate inflama vasele din interiorul nasului și căile nazale, ceea ce poate provoca sau agrava congestia.

Cum scapi de nasul înfundat în timp ce dormi?

Cum să dormi cu nasul înfundat

  1. Rezide-ți capul cu perne suplimentare. …
  2. Încercați cuverturile de pat. …
  3. Puneți un umidificator în camera dvs. …
  4. Utilizați clătire sau spray nazal cu soluție salină. …
  5. Rulează un filtru de aer. …
  6. Purtați o bandă nazală în timpul somnului. …
  7. Bea multă apă, dar evita alcoolul. …
  8. Luați medicamentul pentru alergii noaptea.

De ce se înfundă sinusurile mele când mă culc?

Când vă culcați, tensiunea arterială se modifică și sângele poate rămâne în partea superioară a corpului mai mult decât atunci când stați în picioare sau în picioare. În plus, atragerea gravitației asupra țesuturilor interne ale corpului poate comprima vasele de sânge din sinusuri Acest lucru poate determina umflarea țesuturilor, ceea ce duce la simptome sinusurilor mai grave.

Cum îmi pot debloca sinusurile?

Tratamente la domiciliu

  1. Folosiți un umidificator sau un vaporizator.
  2. Faceți dușuri lungi sau inspirați aburi dintr-o oală cu apă caldă (dar nu prea fierbinte).
  3. Bea multe lichide. …
  4. Folosiți un spray nazal salin. …
  5. Încercați o oală Neti, un irigator nazal sau o seringă cu bulb. …
  6. Puneți pe față un prosop cald și umed. …
  7. Promovați-vă. …
  8. Evitați piscinele cu clor.

Ce faci când ambele nări sunt înfundate?

Iată câteva lucruri pe care le puteți face acum pentru a vă simți și a respira mai bine

  1. Folosiți un umidificator. Un umidificator poate fi o modalitate rapidă și ușoară de a reduce durerea sinusurilor și de a ajuta la ameliorarea congestiei nazale. …
  2. Fă un duș. …
  3. Rămâneți hidratat. …
  4. Folosiți un spray salin. …
  5. Drenați-vă sinusurile.

Recomandat: