Logo ro.boatexistence.com

Poate deshidratarea să provoace lent?

Cuprins:

Poate deshidratarea să provoace lent?
Poate deshidratarea să provoace lent?

Video: Poate deshidratarea să provoace lent?

Video: Poate deshidratarea să provoace lent?
Video: Dehydration Effects 2024, Mai
Anonim

Lipsa apei vă poate face să experimentați perioade de oboseală și energie scăzută, pe măsură ce corpul dumneavoastră încearcă să funcționeze fără suficientă apă. Dacă vă simțiți în mod constant lent și obosit, în ciuda faptului că aveți un somn de calitate, poate fi necesar să creșteți aportul de apă.

De ce deshidratarea cauzează letargie?

Asta pentru că corpul tău trebuie să fie hidratat corespunzător pentru a se simți plin de energie și pentru a funcționa optim. Iată ce se întâmplă când ești deshidratat: pe măsură ce se instalează deshidratarea, tensiunea arterială scade, ducând la o circulație proastă și la reducerea fluxului de sânge către creier Acest lucru provoacă senzații de somnolență.

De ce deshidratarea cauzează diaree?

Diaree – cea mai frecventă cauză a deshidratării și a deceselor asociate. Intestinul gros absoarbe apa din materia alimentara, iar diareea impiedica acest lucru. Corpul excretă prea multă apă, ceea ce duce ladeshidratare. Vărsături – duce la pierderea de lichide și îngreunează înlocuirea apei prin consumul acesteia.

Poți deveni letargic din cauza deshidratării?

Cercetările medicale arată că deshidratarea te poate face să te simți obosit chiar și atunci când ești odihnit. Bărbații dintr-un studiu despre deshidratare au raportat că au simțit oboseală, letargie și oboseală. Aceste simptome se pot datora tensiunii arteriale scăzute cauzate de deshidratare. Hidratarea adecvată ajută la creșterea nivelului de energie.

Poate deshidratarea să provoace somnolență extremă?

Deshidratarea cronică reduce prezența aminoacizilor în corpul tău care produc melatonină. Fără suficientă melatonină, este posibil să nu aveți somn noaptea sau să vă simțiți obosit în timpul zilei, provocând epuizare și somnolență excesivă în timpul zilei.

Recomandat: