Ulei de mentă Uleiul de mentă este unul dintre cele mai frecvent utilizate uleiuri esențiale pentru a trata durerile de cap și atacurile de migrenă. Conține mentol, care poate ajuta la relaxarea mușchilor și poate calma durerea. Se crede că aplicarea locală a uleiului de mentă diluat poate ajuta la ameliorarea durerii atât din cauza durerilor de cap tensionate, cât și a atacurilor de migrenă.
Cum folosiți uleiurile esențiale pentru durerile de cap?
Cum să le folosești
- Aplicarea uleiului pe tâmple sau pe frunte: O persoană trebuie să dilueze uleiurile esențiale cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos, înainte de a le aplica pe piele. …
- Uleiul de inhalare: oamenii pot inhala uleiurile esențiale adăugând câteva picături într-un șervețel, ținând țesutul sub nas și respirând profund.
Cum folosești uleiul de mentă pentru durerile de cap?
Toarnă apă fierbinte într-un vas și adaugă 3 până la 7 picături de ulei esențial Acoperiți-vă capul cu un prosop, închideți ochii și respirați pe nas. Faceți acest lucru timp de cel mult 2 minute. Inhalarea aburului poate ajuta la durerile de cap sinusurilor, mai ales dacă aveți și simptome de congestie.
Unde freci uleiul de lavandă pentru dureri de cap?
Dovezi științifice. Într-un studiu mic, 47 de participanți cu migrenă au fost împărțiți în două grupuri. Un grup a inhalat ulei esențial de lavandă timp de 15 minute în primele etape ale atacului lor (două până la trei picături de ulei au fost frecate pe buza superioară)..
Lavanda scapă de durerile de cap?
Lavanda a fost arată pentru a reduce stresul și a ameliora durerile de cap cronice. Uleiurile esențiale din lavandă afectează în mod direct durerile de cap, ameliorând tensiunea și deshidratarea. Adăugarea câtorva picături de ulei esențial de lavandă poate ajuta la reducerea stresului.
