Gogoașă și produse de patiserie. Cu o cantitate atât de mare de zahăr într-un pachet mic, corpul tău pompează o mulțime de insulină pentru a încerca să se adapteze. O creștere uriașă a zahărului din sânge duce la un accident și mai mare al zahărului. Acest sus și jos extrem vă lasă foame imediat după micul dejun - și veți avea poftă și mai mult de carbohidrați rafinați.
Gogoșile te fac să te îngrași?
Biscuiturile și gogoșile conțin cantități mari de zahăr, făină rafinată și grăsimi adăugate. Pot avea extrem de bogate în calorii. Pentru a vă menține greutatea sub control, ar trebui să vă limitați aportul.
Care este cea mai nesănătoasă gogoașă?
Cele 5 cele mai proaste gogoși pe care le poți mânca în America chiar acum
- din 5. Tim Hortons Honey Cruller Donut. Crima: 310 calorii (22 g zahăr) …
- din 5. Gogoașă dublă cu ciocolată neagră Krispy Kreme. Crima: 370 de calorii (27 g zahăr) …
- din 5. Gogoașă glazurată de modă veche Starbucks. …
- din 5. Dunkin Donuts Bismarck. …
- din 5.
Care este cea mai sănătoasă gogoașă de mâncat?
French Cruller Această gogoașă se află în fruntea listelor cu cele mai sănătoase opțiuni de gogoși la Dunkin' Donuts. Fiecare cruller francez de la Dunkin' are doar 220 de calorii și 10 grame de zahăr. În ceea ce privește gogoșile, crullerul francez este practic un aliment sănătos.
Sunt gogoșile rele pentru inima ta?
Această creștere a țesutului adipos nu este singurul motiv pentru care consumul regulat de gogoși poate provoca atacuri de cord. Potrivit Dr. Lundell, un chirurg cardiac de renume mondial, acest impact asupra zahărului din sânge are un impact direct mult mai puternic asupra cauzei atacurilor de cord.
