Logo ro.boatexistence.com

Pentru rutina de podea de gimnastică?

Cuprins:

Pentru rutina de podea de gimnastică?
Pentru rutina de podea de gimnastică?

Video: Pentru rutina de podea de gimnastică?

Video: Pentru rutina de podea de gimnastică?
Video: Team Gym Floor Routine 2024, Mai
Anonim

O rutină de podea trebuie să conțină cel puțin:

  • Conexiunea a două elemente de dans (unul trebuie să fie despărțit la 180 de grade)
  • S altos înainte/în lateral și înapoi.
  • S alturi duble.
  • S altos cu cel puțin o răsucire completă.

De ce aveți nevoie într-o rutină de podea de gimnastică?

O rutină de podea trebuie să conțină următoarele componente: un pasaj de dans cu cel puțin două sărituri sau sărituri diferite; o linie acrobatică cu două s alturi diferite, care sunt flips sau rolls; un s alt înainte, lateral sau înapoi; un s alto cu un dublu s alt cu capul și un s alt cu o răsucire de 360 de grade; și o descălecare.

Care sunt rutina de gimnastică?

O rutină tipică este coregrafiată și interpretată pe muzică și nu trebuie să dureze mai mult de 90 de secunde Trebuie să acopere întreaga suprafață a podelei și să includă o serie de mișcări necesare, cum ar fi s alturi si se intoarce. Majoritatea gimnastelor au patru pase de tumbling, care necesită putere și rezistență.

Care sunt activitățile de podea în gimnastică?

Activitățile de la podea pot fi clasificate în următoarele: (a) Activități de cascadorii (individual sau cu un partener). (b) Activități de turnare. (c) Activități de echilibrare.

Care sunt cele 7 tipuri de gimnastică?

Aflați despre cele 7 tipuri de gimnastică

  • Gimnastică artistică pentru femei. …
  • Gimnastică artistică masculină. …
  • Gimnastică ritmică. …
  • Trambulina. …
  • Tumbling. …
  • Gimnastică acrobatică. …
  • Gimnastică de grup.

Recomandat: