Noaptea, există mai puțin cortizol în sânge Ca rezultat, celulele albe din sânge detectează cu ușurință și luptă împotriva infecțiilor din organism în acest moment, provocând simptomele infecție la suprafață, cum ar fi febră, congestie, frisoane sau transpirație. Prin urmare, vă simțiți mai rău în timpul nopții.
Ce boli se agravează noaptea?
Fie că ai de-a face cu o răceală obișnuită, gripa sau cu o boală de stomac, probabil ai observat că simptomele tale se simt mai rău noaptea. Nu îți imaginezi lucruri. Cercetările sugerează că ritmurile circadiene ale corpului tău, precum și alți factori, îți pot exacerba simptomele după apusul soarelui.
De ce mă simt rău noaptea?
Linia de jos. Greața pe timp de noapte este de obicei un simptom al unei afecțiuni de bază. Unele dintre cele mai frecvente cauze includ refluxul acid, anxietatea, efectele secundare ale medicamentelor, ulcerul peptic sau sarcina. Greața pe timp de noapte este de obicei tratabilă, fie cu remedii de autoîngrijire, fie de către un medic.
Este rău să stai în pat toată ziua când ești bolnav?
Dacă dormi toată ziua când ești bolnav - mai ales în primele zile de boală - nu-ți face griji. Atâta timp cât te trezești să bei apă și să mănânci din când în când niște alimente hrănitoare, lasă-ți corpul să se odihnească de care are nevoie.
Este mai bine să dormi într-o cameră caldă sau rece când ești bolnav?
Multor oameni le place să doarmă într-o cameră răcoroasă, dar nu faceți atât de frig încât să vă treziți tremurând în miezul nopții. Când vă simțiți rău, vă recomandăm să luați în considerare să ridicați puțin temperatura, în loc să lăsați termostatul să scadă. Nu uitați să o schimbați înapoi când vă simțiți mai bine.
