Surfing rezonabil te învață rapid să recunoști un val bun, un val mare și un val rău. … Surfingul ajută la dezvoltarea unei bune judecăți pentru a ști când să mergi, iar o astfel de abilitate este neprețuită în viață.
Ce putem învăța din surfing?
10 lecții de surfing te învață despre viață și afaceri
- Crederea în tine face toată diferența. …
- Dacă există o oportunitate bună, trebuie să o faci. …
- Nu trebuie să fii cel mai puternic, doar cel mai bine informat. …
- Trebuie să te angajezi în acțiunile tale. …
- Împingeți-vă și lucrurile care înainte erau grele vor deveni ușoare.
Care sunt efectele pozitive ale navigarii?
Surful oferă multe beneficii pentru sănătate, inclusiv: fitness cardiovascular – de la vâsle. Forța umerilor și a spatelui – acești mușchi se vor întări din vâslire. puterea picioarelor și a miezului – odată ce te ridici pe tablă, picioarele puternice și un nucleu puternic te vor menține în picioare.
De ce te face surfing fericit?
Surferii eliberează o mulțime de adrenalină și endorfine în timp ce călăresc pe valuri. Acești hormoni provoacă o creștere a frecvenței cardiace și a tensiunii arteriale. Un val de adrenalină te face să te simți foarte viu. Endorfinele seamănă cu opiaceele în structura lor chimică și au proprietăți analgezice.
De ce navigarea este bună pentru mintea ta?
Surfingul nu numai că îți îmbunătățește starea fizică, dar și îți limpezește mintea și acționează ca un stabilizator emoțional Efectul său Zen liniștește mintea și îți echilibrează emoțiile. Cei care se implică activ în surfing știu că acesta reduce stresul, ne stimulează starea de spirit și chiar ne ajută să depășim pierderile și durerea.
