Intoleranță alimentară Dacă ești intolerant la curcan, sistemul tău digestiv are dificultăți în digerarea proteinelor găsite în carne. Dacă vă lipsește enzima necesară pentru a digera proteinele din curcan, se pot dezvolta inflamații și umflături, provocând dureri de stomac, gaze, balonare, crampe, greață și diaree.
Îți face curcanul gazos?
Deoarece aceste alimente nu se digeră repede, produce gaze intestinale, care vă pot face să vă simțiți balonat. Mâncare pentru a evita arsurile la stomac: aproape toată lumea suferă ocazional de arsuri la stomac. Dar pentru unii, ziua curcanului poate fi doar o altă zi cu arsuri la stomac severe sau persistente.
De ce cina cu curcan îți dă gaz?
Când sărbătorești și sărbătorești cu prietenii și familia, este ușor să te lași purtat de o supraabundență de alimente și alcool. Mâncatul de prea mult și prea repede poate încetini digestia și poate crea gaze incomode – ducând la balonare majoră.
Ce mâncare te face să te lași cel mai mult?
Alimentele cel mai adesea asociate cu gazele intestinale includ:
- Fasole și linte.
- Sparaanghel, broccoli, varză de Bruxelles, varză și alte legume.
- Fructoză, un zahăr natural care se găsește în anghinare, ceapă, pere, grâu și unele băuturi răcoritoare.
- Lactoză, zahărul natural care se găsește în lapte.
Este curcanul rău pentru digestie?
Produse din carne și proteine
Fururile principale de proteine slabe, cum ar fi puiul, curcanul și peștele, tind să se digere bine. Bucățile fragede de vită sau porc și carnea măcinată sunt alte opțiuni bune.
