Dacă ai mișcări intestinale mai des decât de obicei, este posibil să fi făcut unele schimbări în stilul tău de viață. Este posibil, de exemplu, să mănânci mai multe cereale integrale, ceea ce crește aportul de fibre. Mișcările intestinale mai frecvente ar putea fi, de asemenea, legate de o boală ușoară, autolimitată, care se va îngriji de la sine
Este normal să faci caca de mai mult de 4 ori pe zi?
Nu există un număr general acceptat de ori când o persoană ar trebui să facă caca Ca regulă generală, caca de la trei ori pe zi la trei ori pe săptămână este normal. Majoritatea oamenilor au un model intestinal obișnuit: vor face caca aproximativ același număr de ori pe zi și la același moment al zilei.
Este rău caca mai mult decât de obicei?
Ahuja a explicat: „ Nu există un anumit număr de ori în care ar trebui să caca - este diferit pentru fiecare, iar unii oameni pot face caca în fiecare zi, în timp ce alții pot face caca la fiecare altă zi. Important este să fii regulat. Dacă obiceiurile tale de caca par să devină brusc mai mult sau mai puțin frecvente, asta poate fi un motiv de îngrijorare.”
Faceți caca mai mult când slăbiți?
Dietele sănătoase de slăbit includ de obicei multe fructe, legume și cereale integrale. Toate acestea sunt bogate în fibre. Includerea mai multor fibre în dietă poate crește greutatea scaunului și poate încuraja mișcările intestinale mai regulate. Din acest motiv, o persoană care urmează o dietă de slăbire poate avea mișcări intestinale mai des
Când ar trebui să fiu îngrijorat de caca?
Ar trebui să vă îngrijorați dacă scaunele dvs. sunt de roșu intens, maro, negru sau „gudron”, mai ales dacă au un miros vizibil. Aceasta poate însemna că există sânge în scaun.
