Boabele de Aronia, sau aronia, cresc pe arbuști din familia Rosaceae. Sunt bogate în fibre, vitamina C și antioxidanți puternici care pot avea proprietăți sănătoase pentru inima, de stimulare a sistemului imunitar și anticancer.
Este aronia un superaliment?
Originare din America de Nord, fructele de aronia sunt cunoscute și sub denumirea de aronia datorită efectului lor acid și uscător de gură atunci când sunt consumate. … Aceste fructe de pădure pot adăuga un plus incredibil de aromă la smoothie-uri, plăcinte, sosuri și multe altele.
Câte fructe de aronia ar trebui să mănânc într-o zi?
Experții nutriționali recomandă aproximativ 3.000-5.000 de unități ORAC zilnic, așa că în jur de 30 de fructe de aronia pe zi ar livra aproximativ 7.000 de unități, ceea ce depășește cu mult minimul reguli.
Este Aronia bună pentru ficat?
Rezultatele sugerează că boabele de aronia au efecte benefice asupra fibrozei ușoare a ficatului. Concluzie: fructele de aronia au un efect benefic asupra fibrozei hepatice. Recuperarea din fibroza hepatică este asociată cu nivelurile de expresie ale Gadd45g și Igfbp1 în ficat.
Este boabele de aronia bune pentru rinichi?
Concluzie: Boabele de aronia au efecte benefice asupra ameliorării hipertensiunii prin inhibarea sistemului renal renină-angiotensină. Cuvânt cheie: aronia, ameliorarea hipertensiunii, sistemul renal renină-angiotensină, ACE.
