Sindromul coastei de alunecare este o afecțiune în care coastele alunecă din poziția obișnuită. Apare deoarece ligamentele care ajută la ținerea coastelor în locul corect sunt scoase din poziție, determinând deplasarea coastelor.
De unde știi dacă coasta ta este deplasată?
Simptome ale unei coaste dislocate
- Durere sau disconfort în zona pieptului sau a spatelui.
- Umflare și/sau vânătăi în zona afectată.
- Formarea unui nodul peste coasta afectată.
- Durere și dificultăți extreme la respirație, la încercarea de a sta în picioare sau la efort.
- Strănut și/sau tuse dureroasă.
- Durere la mișcare sau la mers.
Cum se simte o coastă nealiniată?
Simptomele unei nealiniere a coastelor pot include: Umflare și/sau vânătăi în zona afectată. Formarea unui nodul peste coasta afectată. Durere și dificultate extremă la respirație, la încercarea de a sta în picioare sau la efort.
Cum se simte o coastă superioară deplasată?
În corpul uman, coastele superioare adesea deranjează sau subluxează ușor spre exterior și în sus. Punând mâna pe spate, simți o ușoară umflătură unde coasta se împinge în afară și înapoi. Se simte ca o depășire O subluxație a coastei se poate umfla și poate persista o perioadă nedeterminată de timp.
Cum remediați o coastă alunecată acasă?
Tratamentul la domiciliu poate include:
- odihnă.
- evitarea activităților obositoare.
- aplicarea de căldură sau gheață în zona afectată.
- să luați un analgezic precum acetaminofen (Tylenol) sau un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), cum ar fi ibuprofen (Advil, Motrin IB) sau naproxen (Aleve)
- făcând exerciții de întindere și rotație.
