Dificultățile de concentrare pot fi cauzate de probleme medicale, cognitive sau psihologice sau pot fi legate de tulburări de somn sau medicamente, alcool sau droguri. Condițiile psihologice care pot interfera cu concentrarea includ anxietatea, depresia, tulburarea bipolară, traumele emoționale și stresul.
Ce poate cauza incapacitatea de concentrare?
Incapacitatea de a vă concentra poate fi rezultatul unei afecțiuni cronice, inclusiv:
- tulburare de consum de alcool.
- tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
- sindrom de oboseală cronică.
- conmoție.
- sindrom Cushing.
- demență.
- epilepsie.
- insomnie.
Cum se numește a nu te putea concentra?
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție este o boală mintală frecventă caracterizată prin incapacitatea de a se concentra sau de a sta nemișcat.
Ce să faci dacă nu te poți concentra?
Căutați „ distractii pozitive .”Căutați „distragerile pozitive” care funcționează pentru dvs.; exemplele bune includ meditația, o pauză rapidă de dans sau un proiect artistic creativ. Dacă ești nervos să te pierzi în distracția ta, setează un cronometru și ține-l.
Ce cauzează lipsa de concentrare și uitarea?
Stresul, anxietatea sau depresia pot provoca uitare, confuzie, dificultăți de concentrare și alte probleme care perturbă activitățile zilnice. Alcoolism. Alcoolismul cronic poate afecta grav abilitățile mentale. Alcoolul poate provoca, de asemenea, pierderi de memorie prin interacțiunea cu medicamentele.
