Dietele lacto-ovo-vegetare exclude carnea, peștele și carnea de pasăre, dar permit produsele lactate și ouăle.
Ce poate mânca un vegetarian lacto-ovo?
Un model de alimentație vegetariană lacto-ovo se bazează pe cereale, fructe și legume, leguminoase (fasole uscată, mazăre și linte), semințe, nuci, produse lactate și ouă. Exclude carnea, peștele și păsările de curte sau produsele care conțin aceste alimente.
Pot mânca pește dacă sunt vegetarian?
Vegetarian vs.
Vegetarienii nu mănâncă carnea animalelor. Astfel, după această definiție, peștele și fructele de mare nu sunt vegetariene (1). Unii vegetarieni, cunoscuți sub numele de lacto-ovo-vegetarieni, mănâncă anumite produse de origine animală, cum ar fi ouă, lapte și brânză. Totuși, ei nu mănâncă pește.
Vegetarienii lacto-ovo mănâncă produse de origine animală?
Lacto-ovo vegetarianism sau ovo-lacto vegetarianism este un tip de vegetarianism care permite consumul de produse de origine animală, cum ar fi ouăle și lactatele. Spre deosebire de pescetarianism, acesta nu include peștele sau alte fructe de mare.
Există un tip de vegetarian care mănâncă pește?
Beneficiile de a fi pescatarian ar putea să te atragă. Pescatarii au multe în comun cu vegetarienii. Ei mănâncă fructe, legume, nuci, semințe, cereale integrale, fasole, ouă și lactate și stau departe de carne și păsări de curte. Dar există o modalitate prin care se despart de vegetarieni: pescarii mănâncă pește și alte fructe de mare.
