În psihologie, autoactualizarea este atinsă atunci când îți poți atinge potențialul maxim. A fi cu adevărat autoactualizat este considerat mai degrabă o excepție decât o regulă, deoarece majoritatea oamenilor lucrează pentru a satisface nevoi mai stringente.
Care sunt exemplele de autoactualizare?
Câteva exemple de comportament pe care o persoană autoactualizată ar putea prezenta:
- Găsirea umorului într-o anumită situație.
- Să se bucure și de la satisfacție din momentul prezent.
- Înțelegerea de ce au nevoie pentru a obține un sentiment de împlinire.
- Tendința de a se simți în siguranță și nerușinat în ceea ce sunt.
Cum determinați autoactualizarea?
Cum să lucrezi pentru aceasta
- Exersați acceptarea. Învățarea să accepți ceea ce vine – așa cum vine – te poate ajuta să obții auto-actualizarea. …
- Trăiește spontan. …
- Fii confortabil cu propria ta companie. …
- Apreciază lucrurile mici din viață. …
- Trăiește în mod autentic. …
- Dezvoltați compasiunea. …
- Vorbește cu un terapeut.
Cine crezi că se autoactualizează?
Oamenii autoactualizați acceptăale altora, precum și propriile defecte, adesea cu umor și toleranță. Oamenii auto-actualizați nu numai că îi acceptă pe deplin pe ceilalți, ci și ei sunt sinceri cu ei înșiși, mai degrabă decât să pretindă pentru a-i impresiona pe alții (Talevich, 2017).
Ce este o nevoie autoactualizată?
Nevoile de autoactualizare sunt cel mai în alt nivel din ierarhia lui Maslow și se referă la realizarea potențialului unei persoane, auto-împlinirea, căutarea creșterii personale și experiențe de vârf. Maslow (1943) descrie acest nivel ca fiind dorința de a realiza tot ce se poate, de a deveni tot ce se poate.
