Câtă arginină ar trebui să luați? Nu există o doză standard de arginină. Studiile au folosit cantități diferite pentru diferite condiții. O doză obișnuită este de 2 până la 3 grame de trei ori pe zi, deși au fost studiate și doze mai mici și mai mari.
Câtă L-arginină pot lua pe zi?
Deși dozele mai mari sunt adesea folosite în cercetare și în mediile clinice, se recomandă ca doza zilnică de L-arginină să fie păstrată sub 9 grame pe zi pentru a evita potențialele efecte secundare gastrointestinale, inclusiv greață, diaree și balonare.
Câtă L-arginină ar trebui să iau pentru a avea o erecție?
Disfuncție erectilă (DE).
Aplicarea zilnică de 5 grame de L-arginină pe cale orală pare să îmbunătățească funcția sexuală la bărbații cu ED. Este posibil ca luarea de doze mai mici să nu fie eficientă.
La ce este bună L-arginina 1000mg?
În general sigur. L-arginina este considerată în general sigură. Poate fi eficient pentru scăderea tensiunii arteriale, reducerea simptomelor de angină pectorală și PAD și tratarea disfuncției erectile din cauza unei cauze fizice. Cu toate acestea, dacă luați un medicament pentru tensiunea arterială, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza L-arginina.
Este 500 mg/l-arginina sigur?
Deși L-arginina este considerată sigură în doze moderate, prea multă L-arginina poate avea reacții adverse severe, inclusiv deces. Este important să înțelegeți cum poate interacționa suplimentul cu organismul și cu medicamente suplimentare înainte de a-l lua.
