Care mușchi stabilizează coloana lombară?

Cuprins:

Care mușchi stabilizează coloana lombară?
Care mușchi stabilizează coloana lombară?

Video: Care mușchi stabilizează coloana lombară?

Video: Care mușchi stabilizează coloana lombară?
Video: Lumbar Stabilization Exercises for Back Pain & Core Strength 2024, Noiembrie
Anonim

Când stați așezat, psoas-ul vă ajută să vă stabilizați într-o poziție verticală. Unul dintre cei mai mari și mai groși mușchi ai corpului, psoasul se extinde de la vertebrele lombare, se încrucișează în fața fiecărui șold și se atașează pe partea interioară a osului coapsei osul coapsei Un os al piciorului este un os care se găsește în picior. … Femur – osul din coapsă. Rotulă – rotula genunchiului. Tibia – osul tibiei, cel mai mare dintre cele două oase ale picioarelor situate sub rotula. Fibula – cea mai mică dintre cele două oase ale picioarelor situate sub rotula. https://en.wikipedia.org › wiki › Leg_bone

Osul piciorului - Wikipedia

Ce mușchi ajută la susținerea coloanei vertebrale?

Despre mușchii spatelui

Trei tipuri de mușchi ai spatelui care ajută la funcționarea coloanei vertebrale sunt: Mușchii extensori. Atașați de spatele coloanei vertebrale, acești mușchi ne permit să stăm în picioare și să ridicăm obiecte. Acestea includ mușchii mari din partea inferioară a spatelui ( erector spinae), care ajută la susținerea coloanei vertebrale și mușchii fesieri.

Ce mușchi stabilizează spatele?

„Nucleul” este format din mai multe grupuri de mușchi, inclusiv muschii transversului abdominal, multifidus, diafragmei și ai podelei pelvine Acești mușchi lucrează împreună pentru a produce stabilitate maximă în zona abdominală și regiunea lombară (inferioară) a spatelui, precum și coordonarea mișcărilor brațelor, picioarelor și coloanei vertebrale.

Ce mușchi se atașează de coloana lombară?

Vertebrele lombare oferă puncte de atașare pentru numeroși mușchi: erector spinae, interspinales, intertransversarii, latissimus dorsi, rotatores și serratus posterior inferior.

Ce mușchi se atașează la l4 și L5?

Există mușchi perechi localizați între apofizele spinoase ale vertebrelor adiacente; subdivizată în mușchii cervicali, toracici și lombari. Mușchii interspinali sunt benzi scurte de fibre musculare, inclusiv mușchii interspinali a colului uterin, a toracelui interspinal și a mușchilor interspinali ai lombului.

Recomandat: